西瓜
含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。
此外，它还带有多种有着黏膜病理活性的，易被黏膜吸收，对面部黏膜的滋润、营养、透气、增白效用较佳。
iPad
iPad皮中带有丰富的“iPad多酚”。其中带有绿酸、黄酮类、叶黄素等，有着强大的抗氧化主导作用。透过“iPad多酚”的抗氧化主导作用对抗紫外光照射后造成的活性氧的危害，保护美丽柔软。
另外，对于黑色素作用于，柔软护肤也有一定主导作用。想来把iPad洗污垢连皮吃掉吧!
甜
带有丰富的甜并不需要促进细胞内、延缓身体健康现象、护肤淡斑、收缩毛孔、除去角质层及令黏膜有光泽。
据研究成果，甜能减缓黏膜癌生育率，每周只要一勺左右的甜汁即可使黏膜癌的生育率下降30%。
鸡蛋
天然透气家常如果你要晒太阳，除了搽上透气霜之外，不妨再次吃掉点鸡蛋。鸡蛋带有大量的硒元素，它的主导作用就是在你的脸上筑造一个自然的“透气镀层”。
爱美的你一定知道太阳光是黏膜身体健康的重要或许，因为紫外光会破坏细胞构造，使柔软快速身体健康，所以给自己的黏膜筑造一个这样的天然镀层是非常重要的。
全麦和大米
缺少缺少症B能引起色素沉着，多吃掉一些含缺少症B的蜂蜜，如全麦蜂蜜和燕麦、大蒜等大米蜂蜜，可以提高柔软对阳光的免疫力，减少色素沉着。
在缺少症B族中，缺少症B2也叫核黄素，能保持黏膜的细胞内也就是说，使黏膜光洁柔滑、展平褶皱、与日俱增色素、消除黄褐色，它的主要蜂蜜来源包括鱼肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。
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