巧护肤：夏天不长斑晒不伤

梅雨季节降临，预示着长长夏天行将到来。这可是1个考验我们皮肤的季节，除紫外线和高温对皮肤的伤害以外，1些皮肤方面的疾病也在这个时节蠢蠢欲动。要让这个夏天过得美丽无瑕，固然要对自己的皮肤好1点，再认真1点。

STORY1 照不到太阳，也会长“斑”？

眼看夏天来临，苏苏计划着可以展现她久经锻炼的好身材了。不过这两天洗澡的时候，她正在自豪地检阅平坦的小腹时，突然发现胸口和腹部皮肤上出现了若干滩像汗迹1样的斑点，擦也擦不掉。她很奇怪：这里的皮肤又照不到太阳，怎样会长斑呢？！

出了汗，可能就长“斑”

天气1热，固然大汗淋漓的机会就多了，这个时候，有1种“正圆形糠秕胞子菌”，就开始“作怪”。它特别喜欢温和湿润的气候，在人的皮肤上就会引发1种皮肤病“花斑癣”。症状是：皮肤上出现许多花斑块，圆形或不规则的、形如黄豆大小的斑点，好像是出汗后留下的汗迹，所以又叫“汗斑”。

时间长了或反复发作，皮疹还会增多，并向周围扩大，相互融会成片。最然不算甚么大病，但是轮到穿泳装的时候就让人头疼了。

大部份情况下，汗斑天气转凉后会自己褪去，但极可能来年夏天又复发。比较好的预防方法固然是注意皮肤清洁卫生。中医药浴也是1种不错的预防方法，1般用的多的有艾叶浴、薄荷浴、菊花浴、食醋浴、盐水浴等，方法非常简单，就是用上述中药熬水洗澡，每周1次便可。“汗斑”医治起来也不难，通常在洗澡以后，用3%的克霉唑霜或达克宁霜涂搽。涂的范围也要大1点，在病变范围多涂1倍范围，1般连续涂2至3周。

STORY2 指间长出1片片红点

随着天气变热，每天突然发现，两根手指之间开始发痒。然后，皮肤上长出了针尖大小的1片片红点。逐步地，还有变成小水疱的趋势。只要1接触水或出汗，她就痒得不行。是否是哪里感染上了甚么“癣”？

洗澡水温不宜太热

汗疱疹是1种急性的水疱型手部湿疹，偶而在脚掌也能够产生。典型的症状是先有刺痒的感觉，接着在深层皮肤产生水疱，水疱或多或少，有时可融成1大片，痒感渐渐加重，有时乃至会有刺痛的感觉。水疱干掉以后，就会脱皮，然后痒感再渐渐和缓，全部进程大概要延续2—3个星期。但是由于会复发，因此循环往复常延续很长1段时间。

目前，这被认为是1种过敏性的局部皮肤炎表现，病因至今仍不明，很有可能和慢性的情绪压力有关。还有，在生活习惯中找出可能的过敏源,并尽可能避开接触过敏源。

建议平日要少吃冰冷寒性的食品，保持透风凉爽，尽可能减少搔抓。

预防方法有：

1.洗澡时水温不宜太热，太热的水会使皮肤变得敏感；

2.避免局部刺激，如搔抓、用肥皂和热水洗；

3.避免饮酒、浓茶、咖啡和食用酸、辣等刺激性食品，否则会使湿疹更加严重。

STORY3 看到太阳光，逃还来不及

他人喜欢把皮肤晒成小麦色，而TINA看到太阳光，逃还来不及。实在是她有说不出的烦恼：太阳暴晒的时间1长，皮肤上开始发痒发痛还发红，所以每次出门总是防晒霜、帽子、阳伞，1个不能少，为此，她总是被人笑“老造作的模样”。也为此，她听到甚么海南、东南亚之类，总是高兴不起来。

防晒务必周全

夏天日光猛烈，如果不注意防晒，多形性日光疹(又叫日光性皮炎)就会找上门来。面部、手臂、颈部到胸前等衣服挡不到的地方，就会出现丘疹、红斑，乃至大片的斑块、脱皮与小水疱，感觉到痒、肿和疼痛。

多形性日光疹和体质有很大关系。轻的话，服用抗过敏与止痒的抗组织胺或类固醇外用药膏就行。医治以后，1般1周里头症状就消失。如果没有特别严重的发炎反应，不大会留下疤痕。但如果在没有防晒措施的情况下再次曝晒，就会循环往复地发作。

防晒务必周全。1般人使用系数大于15的防晒剂便可，这类人则须挑选SPF50—SPF60的高系数产品，而且要对UVB与UVA都能防的，出门前1小时就要涂好。在上午10时到下午2时阳光最毒时别外出，在室外则能遮就遮，能躲就躲，尽可能穿、带好长袖、手套、帽子、墨镜、阳伞等。

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