七个好习惯告别粉刺黑头困扰

2017-07-09 08:41:39 来源:

粉刺黑头是很多人挥之不去的痛，虽然很常见但的确是女性肌肤的大敌，但是不要怕，养成以下好习惯，将会把这些难缠的东东统统甩掉。

7个好习惯告别粉刺黑头困扰

1、不要随便用手挤压，以避免炎症分散，建议去专业美容院去做针清。你可以想像1个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。

2、不要使用有磨砂粒的洗面乳，不要在有炎症的情况下去美容院做推拿和皮肤脱屑，在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要推拿时间太久，比较好避开痤疮部位做推拿。

3、不要选用油质化装品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽可能选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水份可到达平衡油脂分泌，改良油性皮肤的作用。

4、逐日早晚用洗面奶或香皂做好脸部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过量，每天2⑶次，以避免破坏正常的皮脂膜。由于过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。

5、均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

6、调理胃肠功能，保持大便通畅，有益于本病的康复。

7、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

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